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Como Establecer Metas

Juan Chaparro — Sat, 16 Jan 2010 01:33:31 +0000

Hace 4 años aprendí que si uno no establecía metas terminaba como un pedazo de tronco de madera en el mar…mientras los que si planeaban pasarían en un yate a toda velocidad…y pues
realmente esto es cierto.

He visto personajes que llega el inicio del año y vuelven a su rutina sin tomar al menos 1 día para pensar que hacer en el nuevo año.

Durante la primeras semanas de Enero siempre tomo 1 semana solida a pensar que quiero lograr en el año y porque. Me voy a un parque con una hoja en blanco y algo con que escribir. Empiezo con ver que me hace feliz en ese mismo instante de mi vida y que no. Esto es clave por que quiero sacar de mi nuevo año aquellas cosas que no me gustan.

Bueno como lo hago paso a paso?

1. Simple lo primero como dije antes es dedicar tiempo…si es posible tome una semana.
2. Consiga hoja de papel y algo con que escribir.
3. Vayase a solas….no reciba interrupciones durante este tiempo (puede ser mortal).
4. Divida su vida en categorías…por ejemplo:

Finanzas
Familia
Negocios
Espiritual
Salud
Diversión

Estas categorías están basadas en las áreas mas importantes de su vida.

5. Escriba las 3 cosas más importantes que quiere lograr en cada una de esas categorías…..y aquí esta la clave….las metas deben ser S.M.A.R.T o Inteligentes lo cual indica:

S= Specific – Su meta debe ser especifica. Eje.
Quiero viajar a Europa y visitar X, X, X países.

M=Measurable – Su meta debe ser medible. Eje.
Debo ahorrar $ XX cantidad de dinero cada mes para ir a Europa.

A= Attainable – Su meta debe ser lograble. Eje. Es decir que si
nunca ha salido de cuidad, dar un salto a Europa es un poco

R=Realistic – Su meta debe ser realista. Eje. Es decir que si viedo su posición,
conocimiento y capacidades esa meta es realista. Es como decir que nunca ha viajado en avion y querer ir a la luna.

T=Timely – Su meta debe tener una fecha de tiempo en que la va a lograr. Eje.
Mi viaje a Europa sera para los meses X, X días X,X.

Haciendo esto…le garantizo que ud lograra cosas que nunca había hecho….lo he visto en mi propia vida.

Recomendaciones:

- Es importante que lleve un control de progreso el cual le ayuda a tomar pequeñas acciones todos los días para lograr esas metas. Toda meta grande esta compuesta de muchas mini-metas. Puede crear una tabla en excel para ayudarse.

- Lea al menos una vez por semana sus metas y sueños. Si puede hagalo todos los días…esto le dará enfoque a su mente y ud sabrá porque se levanta todos los días.

- Y finalmente de todos esas metas…pongale un estrella a las 3 metas con las cuales no
puede terminar el año….quiere decir de que si ud solo logra estas 3 metas ud se sentirá realizado…porque logro las más importantes.

Feliz 2010 – Lecciones de mi Camino

Juan Chaparro — Fri, 01 Jan 2010 03:51:29 +0000

Se acabo el 2009 pero arranca otro…espero que haya sido para uds un gran año como lo fue
para mi. Viendo para atras que hizo que este año fuera tan bueno?….tengo varias cosas.

1. Estableci metas desde la primera semana del
año, en areas personales, negocios, diversion y familia.

2. Evite envenenarme. No vi noticias durante todo
el año. Si las noticias son sufientemente importantes
llegaran mis oidos.

3. Me burle de la recesecion. Decidi creer que
mientraslas masas eran embrutecidas por las
malas noticias, aproveche y mejore mi negocios.

4. Hice cosas que nunca habia hecho. El miedo es
nuestro peor enemigo. Intente cosas nuevas,
prove nuevas experiencias…hice cosas que antes
no hubiera hecho.

5. Busque mas de Dios. Dios es mi fuente de
sabiduria, poder y entusiasmo. Cada dia inverti
20-30 en leer y hablar como mi creador.

No deje que este “bicho” lo Pique. Transforme su Vida y Rompa el Aburrimiento.

Juan — Thu, 19 Feb 2009 04:21:06 +0000

Este es un tema, del cual he estado que escribo y no lo había hecho…pero bueno por fin lo voy a hacer hoy, tal vez no estemos de acuerdo con lo que escribo, pero no importa, se que alguien lo va a recibir.

Que es la felicidad?…bueno déjeme empezar con una definición que escuche hace un par de meses atrás y dice así: “Lo opuesto a la felicidad NO es tristeza, es Aburrimiento (boredom). Este parece ser el “bicho” que pica a la mayoría de gente hoy en día…(de hecho creo que el FLU o gripe, la pega este miserable bicho) y por eso usted ve a la mayoría de personas sobreviviendo y no VIVIENDO, quejándose, hechandole la culpa al gobierno, al presidente (de hecho tengo un chiste que me acorde….buenisimo, dice así “como sabe usted cuando un político esta mintiendo?….cuando ve sus labios moverse”;), al perro, al vecino, etc, nadie quiere tomar responsabilidad de que el aburrimiento, falta de dinero, malas ventas en su empresa y falta de gozo en su vida, es la falta de descubrir/encontrar dentro de ellos mismos para que carajo fueron hechos y simplemente hacerlo. Todo el mundo parece hacer lo que “les toco” y cuando usted les aconseja algo mas, otra opción, se reusan a cambiar, su mente esta tan atada a una serie de creencias falsas y mentiras, que esta gente puede invertir toda su vida en un proyecto, una empresa o trabajando para alguien esperando a retirarse (pero al junkyard) y “disfrutar la vida”…que tonta y absurda manera de gastar la vida, este un tema que me molesta tanto que quiero poder ayudar a exterminar.

Como se yo, si este “bicho” me ha picado?

Muy fácil, estos son unos de los síntomas:

Aburrimiento diario
Tristeza, quejas, todo le molesta
Nunca nada es suficientemente bueno
Sus problemas son culpa de otros
Estress y malgenio
Falta de energía, metas y aspiraciones
Su ingreso mensual es el mismo hace 20 años
Maneja la misma “cacharra” hace 10 años
Tiene malas deudas
No ha salido de sus misma cuidad hace años…etc, etc, etc.

Cual es la vacuna?

Muy sencillo:

Primero: Tome la decisión de que va a hacer algo significante con su vida y sus negocios. Segundo: Determine un sueño o meta para el próximo semestre (olvídese de metas a 80 años de distancia).
Tercero: Deje de quejarse y mas bien sea agradecido con el Creador.
Cuarto: Tome completa responsabilidad, de que sus resultados en la vida son por sus propias malas o buenas decisiones.
Quinto: Encuentre un mentor, maestro, experto o alguien que tenga el resultado o haya hecho lo que usted quiere hacer…no haga lo que la mayoría de gente hace…y que es esto? preguntarle a su tía de 280 Lbs como tener un cuerpo de modelo.
Sexto: Tome acción con dirección a esa metas, para ayer!
Séptimo: Sea consistente y perseverante, trabaje todos días sin desfallecer hacia esa meta.
Octavo: Aprenda, estudie y conviértase en el experto de lo que usted quiere lograr, así como cuando a usted le nombran “Bill Gates” usted piensa en computadores, queremos que cuando alguien nombre su nombre, piensen en eso que usted quiere lograr.
Noveno: Haga deporte, baje de peso, y ponga su mente en forma. El cerebro también es un músculo.
Décimo: Deje de ver noticias en TV y mas bien programe todos los días tiempo para hacer algo que lo haga reir…le recomiendo bajar podcast chistosos, oír a Andrés Lopez (sobre todo los chistes que habla de “john james el taxista”) o hacer algo que no hace seguido con su amigos, pareja o lo que lo divierta.

Link a “john james el taxista”

Tiene comentarios o algo que necesitamos oír?…me encantaría escuchar de usted.

Como encontrar Balance en su Empresa y su Vida

Juan — Thu, 05 Feb 2009 05:35:04 +0000

Durante la semana pasada estuve en un crucero 5 días por México, y quiero compartir lo que aprendí y lo que me ayudó a encontrar más balance para mi vida y empresa. Estos son 3 puntos sencillos que si los aplica, su vida no sera consumida por su empresa y vivirá mejor.

Para encontrar Balance usted necesita:

1. Parar, pensar y analizar a donde voy (cada 3-4 meses).
Que quiero decir?…sencillo, la mayoría de personas solo “paran” o descansan de sus actividades del día a día en las fiestas de final de año y no lo toman como un habito constante…durante el año pasado puse una meta de viajar algún lugar y tomar 3-4 días…desconectarme de todo sentarme a pensar y analizar si mi vida va es al lugar que yo he planeado….y si no lo es, corregir y continuar en basado en el Plan de Vida que diseñe. Esta actividad de 3-4 veces por año lo va a mantener en el camino por más tiempo y le va a dar balance a su vida, ya que dejara de ser consumido del día a día por su empresa.

2. Determine un horario fijo por día/semana.
Como empresarios, tendemos a trabajar mas que los mismos empleados …y de hecho No debe ser así…usted debe fijar un horario de “X” horas al día o por semana, las cuales usted va invertir en el manejo de su empresa ….y pienso que el mejor tiempo es invertido planeando, creado visión y generando nuevas ideas para crecer y hacer funcionar mejor su empresa…no haciendo trabajo de “labor”(obrero), esto lo deben hacer los empleados, contratistas y las mismas maquinas. Durante el viaje me di cuenta que trabajo muchas horas en mi empresa y me entendi que puedo ser más efectivo si determino un horario fijo de 3-4 horas diarias (con enfoque de láser) y así puedo lograr más en menos…porque mi mente se enfoca en que debo terminar a determinada hora y que NO TODO el día esta abierto-disponible para trabajar.

3. Agende…Diversión, todos los días.
Shows, comida, deporte, lectura, playa…diversion…en el viaje a México el crucero planea por usted la diversión…yo no tenia que pensar en que hacer, ellos ya tenían todo planeado por mi…y esto me encanto porque mi mente estaba ansiosa de diversión y relajación durante el día. Ahora como aplico yo esto a mi día a día ya en casa?…simple, en mi agenda diaria, puse un tiempo determinado donde debo hace algo divertido (que me haga reír)…para mi es leer, jugar frisbee, automodelismo, escribir en este blog, escuchar a alguien chistoso…etc. así que determine hacer de su vida más divertida, y dejar de tomarse tan serio todo, pienselo así, cada hora de diversión y risa = es un mejor usted = y un mejor usted = una mejor empresa = mejores productos/servicios = más ingresos = más diversión

Como crear una Vida & Empresa Fuera del Común – Parte 2 de 2

Juan — Wed, 28 Jan 2009 05:28:52 +0000

3. Escriba Metas Inteligentes

La mayoría de personas fallan en sus metas debido a la ignorancia de establecer metas. Que me refiero a Metas Inteligentes?… básicamente metas, que cumplan estos parámetros:

Especificas: Ejemplo: Es decir escriba quiero un carro rojo, año 2009, marca “X” o “Y”
Alcanzables: Ejemplo si usted tiene un carrito que apenas prende, no es alcanzable pasarse a un Ferrari, de pasos, no saltos…los pasos le enseñan a correr y luego saltar…creo que me entiende
Medibles: Ejemplo: Quiero bajar/subir de peso 1 Lb por semana
Realistas: Ejemplo opuesto: Quiero empezar mi empresa y ser millonario en 6 meses
Con Fecha: Quiero un carro rojo, año 2009, marca “X” para Noviembre del 2009

Esta es la mejor manera de escribir metas que realmente se pueden lograr. Si creo en los milagros y se que Dios puede hacer algo fuera del común en cualquier momento…pero trabajemos en lo realista y dejemos a Dios los milagros. Ahora, que tipo de metas puedo establecer?…yo aprendí a establecer por áreas de mi vida…por ejemplo…la mayoría de seres humanos tenemos 6 áreas en la cuales tenemos/queremos metas:

Metas Familiares
Metas Financieras
Metas de Salud
Metas De Empresa o Carrera Profesional
Metas Espirituales
Metas de Diversión/Relaciones

Metas …..de lo que usted quiera.

Y ahora que?…escriba las 3 cosas más importantes que usted quiere lograr seguro este año para cada área de su vida. Se que tendrá mas que 3 , escribalas también pero enfoque en 3 primero, su mente encontrara las formas para lograrlas…este es el poder del enfoque.

4. Escriba Paso a Paso como Lograr las Metas

De nada sirve solo escribir las metas, usted debe poner un plan de como las va lograr empezando hoy!. Algo que le deje saber que tiene que hacer día tras día o mes a mes que tan avanzado o atrasado esta de esa meta. Algo que me ha ayudado tremendamente ha sido todos los días leer mis metas y ver un tabla que hice, donde me deja saber si tome o no algún paso o alguna acción hacia mi meta…esto es tan efectivo que pude lograr 70% de las metas y sueños que me propuse en el 2008.

Por ejemplo tomemos la meta “Quiero crecer mi empresa y vender $XXXX para el año 2009. Como lo haría yo?…simple

1. Encuentro una fuente de inspiración, un sueño o propósito mayor
2. Organizo un plan de negocios inteligente (si no lo tengo o tengo uno similar o desactualizado)
3. Me aseguro que mi producto o servicio este a su mejor nivel de excelencia
4. Hago campaña de publicidad en área X o Y
5. Convierto los visitantes a mi negocio en clientes a través de un “proceso de venta” probado
6. Repito paso 6 hasta completar una cartera de clientes a X numero,
7. Pido el reporte de ventas cada mes, y me aseguro de estar llegando…
listo…es así de simple.

5. Acción, Acción, Acción

No se quede esperando a que entre el nuevo presidente, que la libra de carne baje o que la economía cambie…tome acción ya!…el problema es que se queda esperando a que llegue el momento perfecto, pero sabe que no hay tal cosa como momento perfecto? (para mi esto es procrastinar)…el momento perfecto es ahora…es cuando todo el mundo esta cerrando, declarándose en bancarrota, cuando todo parece no funcionar….es como lo escuche, de alguien muy exitoso…”tomar acción ahora, o arrancar su negocio o proyecto, es como ir de vacaciones en temporada baja, todo esta barato y las playas están vacías”.