Como Establecer Metas
Hace 4 años aprendí que si uno no establecía metas terminaba como un pedazo de tronco de madera en el mar…mientras los que si planeaban pasarían en un yate a toda velocidad…y pues
realmente esto es cierto.
He visto personajes que llega el inicio del año y vuelven a su rutina sin tomar al menos 1 día para pensar que hacer en el nuevo año.
Durante la primeras semanas de Enero siempre tomo 1 semana solida a pensar que quiero lograr en el año y porque. Me voy a un parque con una hoja en blanco y algo con que escribir. Empiezo con ver que me hace feliz en ese mismo instante de mi vida y que no. Esto es clave por que quiero sacar de mi nuevo año aquellas cosas que no me gustan.
Bueno como lo hago paso a paso?
1. Simple lo primero como dije antes es dedicar tiempo…si es posible tome una semana.
2. Consiga hoja de papel y algo con que escribir.
3. Vayase a solas….no reciba interrupciones durante este tiempo (puede ser mortal).
4. Divida su vida en categorías…por ejemplo:
- Finanzas
- Familia
- Negocios
- Espiritual
- Salud
- Diversión
Estas categorías están basadas en las áreas mas importantes de su vida.
5. Escriba las 3 cosas más importantes que quiere lograr en cada una de esas categorías…..y aquí esta la clave….las metas deben ser S.M.A.R.T o Inteligentes lo cual indica:
S= Specific – Su meta debe ser especifica. Eje.
Quiero viajar a Europa y visitar X, X, X países.
M=Measurable – Su meta debe ser medible. Eje.
Debo ahorrar $ XX cantidad de dinero cada mes para ir a Europa.
A= Attainable – Su meta debe ser lograble. Eje. Es decir que si
nunca ha salido de cuidad, dar un salto a Europa es un poco
R=Realistic – Su meta debe ser realista. Eje. Es decir que si viedo su posición,
conocimiento y capacidades esa meta es realista. Es como decir que nunca ha viajado en avion y querer ir a la luna.
T=Timely – Su meta debe tener una fecha de tiempo en que la va a lograr. Eje.
Mi viaje a Europa sera para los meses X, X días X,X.
Haciendo esto…le garantizo que ud lograra cosas que nunca había hecho….lo he visto en mi propia vida.
Recomendaciones:
- Es importante que lleve un control de progreso el cual le ayuda a tomar pequeñas acciones todos los días para lograr esas metas. Toda meta grande esta compuesta de muchas mini-metas. Puede crear una tabla en excel para ayudarse.
- Lea al menos una vez por semana sus metas y sueños. Si puede hagalo todos los días…esto le dará enfoque a su mente y ud sabrá porque se levanta todos los días.
- Y finalmente de todos esas metas…pongale un estrella a las 3 metas con las cuales no
puede terminar el año….quiere decir de que si ud solo logra estas 3 metas ud se sentirá realizado…porque logro las más importantes.
